SAU помогает поддерживать здоровый образ жизни
Для меня, как и для любого человека, работающего из дома, главный профессиональный риск — это гиподинамия. Поэтому чтобы поддерживать хорошую форму, я посмотрел рекомендации ВОЗ по физической активности, распланировал в SAU тренировки разного типа на каждый день недели и настроил напоминания. Если в какой-то день пропускаю, то всё равно вижу, сколько минут мне ещё нужно потренироваться на этой неделе. Удобно!
Алексей Бороненко Редактор, переводчик, ресёрчер